Post-partum

Le post-partum, souvent appelé le “quatrième trimestre”, est une période à la fois intense, fragile et bouleversante.

 

On y découvre un nouveau quotidien, un nouveau rôle, un nouveau corps.

C’est un temps de grande vulnérabilité, où les besoins physiques, émotionnels et relationnels sont immenses — et pourtant souvent peu entendus.

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En tant que doula, je vous accompagne dans ce moment charnière de la vie de parent, avec une écoute attentive, une présence chaleureuse et des outils concrets pour vous soutenir.

Que vous traversiez cette période dans la douceur ou dans la tempête, je vous propose un espace d’accueil de ce que vous vivez, sans injonction à aller bien, sans jugement, avec respect et douceur.

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Ce que je vous propose en post-partum :

• Des temps d’échange pour parler librement de l’accouchement, du vécu corporel, de la fatigue, des émotions

• Un accompagnement pour soutenir le lien avec bébé et avec vous-même

• Un espace pour reconnaître et légitimer ce que vous ressentez : joie, amour, épuisement, doute, colère, solitude

• Des outils de recentrage et de réconfort : relaxation, mots symboliques, soin par la parole, carnet d’exploration

• Une présence régulière ou ponctuelle selon vos besoins, à domicile ou à distance

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Parce que le post-partum ne se vit pas “comme prévu”. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé. Parce que vous méritez d’être accompagnée dans cette transition majeure.